Intelligenza emotiva Come svilupparlo nei bambini?

Pubblicato il17/03/2021 2710
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Affinché i bambini imparino a canalizzare le proprie emozioni, devono imparare ad assumere e identificare chiaramente i propri sentimenti, sviluppando abilità psicologiche incentrate sull'autoconsapevolezza, l'autocontrollo, l'auto-motivazione, le abilità sociali e l'empatia, come si è concentrato sullo psicologo californiano Daniel Goleman. in "Intelligenza emotiva" (1995). È fondamentale sviluppare l'intelligenza emotiva fin dalla tenera età, come principio fondamentale per il proprio futuro e il proprio apprendimento.

Come sviluppare l'intelligenza emotiva nei bambini?

-Il successo accademico e il corretto processo decisionale possono essere formati attraverso un allenamento quotidiano svolto con stimoli che promuovono il benessere del bambino, stabilendo così le emozioni come parte della sua personalità.

-Il riconoscimento delle emozioni inizia dall'età di due anni, ecco perché è importante sostenere il bambino quando è triste o felice, in modo che impari a identificare il suo stato d'animo e fargli notare quale sensazione sta presentando. In questo modo possiamo offrirti linee guida di controllo per qualsiasi situazione e reazione emotiva.

-L'espressione assertiva delle emozioni può essere compresa quando al bambino viene insegnato a controllare la reazione e a canalizzare le emozioni che sperimenta. Insegnargli ad esprimersi verbalmente, con pause e tempi, in modo che possa calmarsi nei momenti di euforia, sarà un meccanismo che imparerà ripetutamente, controllando in modo intelligente quelle cose che possono procurargli disagio.

-Sapere come ascoltare quello che dicono gli altri dovrebbe essere uno stimolo costante a casa. Questa sarà la base di tutto, focalizzerà la tua attenzione e aumenterà la tua concentrazione, rafforzando il dialogo tra bambini della stessa età, capendo che la tua opinione è importante nella conversazione.

-Per evitare introversione, è necessario chiedere loro cosa viene condiviso in quel momento. Rimuoverà le restrizioni che ti limitano, aumentando i tuoi criteri e sviluppando la possibilità di esprimerti liberamente.

-In tempi di stress, una passeggiata o un'attività fisica sarà un modo efficace per liberare le emozioni represse e alleviare la tensione.

Benefici dell'intelligenza emotiva
-Promuoverà una buona autostima e forza interiore per affrontare conflitti o problemi esterni che sorgono nella vita attraverso l'autocontrollo e la gestione delle emozioni.

-Aumenta la conoscenza di sé: il bambino impara a conoscere i propri punti di forza accettando i propri limiti, il che gli consente di creare una buona immagine di sé, rafforzando la propria autostima.

-Gestisci le tue emozioni: puoi identificare, distinguere e gestire le tue emozioni.

-Imparare a prendere decisioni responsabili: man mano che crescono e acquisiscono autonomia, impareranno a prendere decisioni responsabili ed etiche.

-Raggiungere buoni legami sociali: interagiscono in modo appropriato con altri bambini e adulti, imparando a difendere il loro punto di vista senza ferire o offendere nessuno, raggiungendo una comunicazione assertiva per stabilire buone relazioni.

-Lavoro di squadra: raggiungono la corretta interazione del lavoro di squadra con l'obiettivo che tutti i bambini vincano.

-Sviluppo dell'empatia: impara a metterti nei panni dell'altro.

-Risoluzione dei conflitti: capacità di risolvere i conflitti in modo efficiente e assertivo

In conclusione, l'intelligenza emotiva, come sottolineato da Howard Gardner nel suo libro "Multiple intelligences: theory in practice" (1993), è ancora una delle molteplici e varie intelligenze che il bambino potenzialmente possiede e che alla fine si svilupperà durante la tua evoluzione come una persona. Vale a dire, le intelligenze, secondo lo psicologo americano, sono: l'emotiva (intrapersonale), il musicale, il visivo-spaziale, il corporeo-cinestetico, l'interpersonale, il naturalistico, il logico-matematico e il linguistico-verbale.

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