Dormi per crescere e pensare meglio

Pubblicato il18/10/2018 1858
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L'Università del Massachusetts, secondo gli studi condotti, ha dimostrato che fare un pisolino lo stesso giorno, accompagnato dal sonno notturno, ha benefici nella memoria emotiva nei primi anni dell'infanzia.

Sicuramente dare ai bambini il tempo per un pisolino contribuirà al loro processo emotivo e più nei bambini in età prescolare, contribuendo a consolidare i ricordi delle informazioni ricevute durante il giorno, a vantaggio dell'elaborazione della memoria.

E 'dimostrato che con una media pisolino 70 minuti sarà contribuire al raggiungimento degli obiettivi educativi di piccole, essendo una fase importante come parte del loro apprendimento quotidiano, che è necessaria per garantire il tempo di sonno per i bambini, alla ricerca di un ora, non scoppia nel sonno della notte.

Quando i bambini si riposano durante il sonno, migliorano il funzionamento della memoria dichiarativa che è responsabile dell'evocazione di ricordi e benefici della memoria a breve termine che conserva le informazioni apprese durante il giorno.

Tra i numerosi vantaggi aiuta anche con processo psicologico sociale, perché è dimostrato che quando non si prendono il tempo di riposo intermedio, hanno grossi inconvenienti di estrema ansia e anche l'attività di depressione, rendendo è costato loro un po 'più di attenzione.

Questa abitudine può essere raggiunto, naturalmente, i bambini hanno bisogno questo riposo e il vostro corpo in modo naturale si sta chiedendo in base alla loro età e stadio di sviluppo, quando i bambini vanno a scuola, avere un unico pisolino da due anni a 5 anni, anche se Il 70% smette di fare il sonnellino fino a 4 anni, 3 bambini su 10 devono riposare durante questa età.

Anche se non esiste un modo per dormire, provare ad essere allo stesso tempo, stare in un posto tranquillo senza rumori esterni e rilassati, la musica classica per i bambini sarà l'ideale per questi momenti di riposo.

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