La grossesse en hiver

Posté sur07/01/2020 1166
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Passer une partie de la grossesse pendant l'hiver est quelque chose qui se passera, puisque les neuf mois de gestation couvrent en partie les différentes saisons de l'année, les avantages des mères modernes sont qu'elles peuvent déjà planifier à quelle période de l'année elles souhaitent tomber enceintes, certaines Les mères fuient la chaleur à tout prix en essayant de passer les derniers mois de la grossesse en hiver, apportant avec elle certains avantages et bénéfices.

Avec le froid, la mère ressentira moins de lourdeur, obtenant moins de rétention d'eau, ce que les femmes enceintes souffrent beaucoup par temps chaud, en raison des températures élevées, il y a une possibilité de déshydratation, ce qui conduit à boire constamment de l'eau, Cela provoque la rétention de liquide et un gonflement apparaît sur les pieds, les jambes, les mains ou le corps.

Bien que l'hiver ne garantisse pas qu'il n'y ait pas de rétention hydrique dans son intégralité car cela se produit également en raison des changements hormonaux que présente la femme enceinte, en hiver, il y a une plus grande facilité de drainage lymphatique diminuant la rétention hydrique et donc le gonflement.


Faire de l'exercice en hiver est l'un des avantages, il est clair que les futures mamans cherchent à rester en forme pour contrôler leur poids, en cette saison hivernale, ne vous inquiétez pas de la transpiration excessive que l'exercice apporte en été, le froid vous permettra de faire de l'exercice Sans générer de lipotimies (perte de conscience), qui se produisent lorsqu'il y a un excès de chaleur, il y a une plus grande chance de faire de l'exercice en hiver, en réussissant à contrôler le poids, sans souffrir des températures élevées de l'été qui provoquent gonflement, déshydratation, fatigue et épuisement .

Passer une grossesse en hiver vous permet également de mieux vous endormir, l'inconfort de la grossesse couplé à des températures de chaleur élevées, vous empêche de dormir profondément en vous réveillant constamment. L'hiver favorisera sans aucun doute le repos toute la nuit.

Bien qu'il soit possible qu'en hiver, les futures mères attrapent généralement facilement un rhume, il peut être remédié en ayant une alimentation saine et équilibrée, consommer beaucoup de fer aide le corps à générer des défenses en évitant l'apparition de l'anémie.

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