Intelligence émotionnelle

Posté sur16/03/2020 1405
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Tout comme l'apprentissage, nos émotions nous aident de manière décisive dans la façon dont nous faisons face à la vie, à travers les choses que nous faisons quotidiennement et qui impliquent des aspects tels que l'émotion, la pensée et l'action. Comprendre chacun d'eux, apprendre à contrôler ses émotions, sera essentiel pour une intégration sociale saine.

Les émotions ont une grande influence sur les comportements, les gérer intelligemment nous aide à être des personnes intégrées et équilibrées. Pour gérer les émotions, il est important de les garder à l'esprit, de les connaître. C'est pourquoi l'enfance est parfaite pour apprendre et gérer les émotions, c'est dans l'enfance où la base de la maîtrise de soi et de la reconnaissance émotionnelle commence à se former.
Ce concept d'Intelligence Emotionnelle a été dévoilé grâce à Daniel Goleman le considérant comme "la capacité que nous en tant qu'êtres humains avons de contrôler nos émotions, de les interpréter et aussi de pouvoir répondre aux émotions des autres". Nous devons également envisager de pouvoir comprendre les autres dans leur tristesse ou leur colère, sans nous laisser affecter, mais sans l'empathie de comprendre l'autre dans n'importe quelle situation, cela nous rend intelligemment émotionnels. Selon les psychologues, l'intelligence émotionnelle peut être beaucoup plus importante que le QI et donne plus d'outils pour avoir une vie de qualité.
Comme nous l'avons mentionné précédemment, l'enfance est le meilleur moment pour former une intelligence émotionnelle, la gestion des émotions est basée sur l'apprentissage de la reconnaissance des différents changements émotionnels que chaque enfant présente et la bonne orientation des parents est essentielle pour qu'ils comprennent comment gérer ces émotions, cela indique les conseils sur la façon de réagir à de telles situations.
Comme base de cet enseignement des parents à leurs enfants, il faut comprendre que chaque émotion est valable à ressentir, même celles que nous considérons négatives, comme la colère, l'angoisse, la frustration et leurs actions feront partie de ce qu'ils ressentent, c'est Là où les parents doivent intervenir devant chaque réaction-action, mais pas pour l'émotion présentée, les enfants doivent explorer ce qu'ils ressentent pour apprendre à la réguler.
S'il est difficile pour un adulte de contrôler ses émotions et davantage en période de pression, ce contrôle chez les enfants peut devenir beaucoup plus difficile, car ils nécessitent des expériences antérieures pour comprendre ce qu'ils ressentent et cela permet également de générer la stratégies d'approche des parents face à l'éducation émotionnelle de leurs enfants. Il est compréhensible qu'il arrive que le contrôle émotionnel des petits soit inexistant et surtout quand ils sont irascibles.
Pour l'enseignement de l'intelligence émotionnelle, en plus de la compréhension qu'ils doivent avoir, elle doit s'accompagner d'une bonne discipline contre les devoirs des enfants, l'engagement envers ce qu'ils doivent faire quotidiennement, leur fait apprendre l'intelligence émotionnelle, ayez de la patience, plusieurs fois vous devriez faire des choses que nous n'aimons pas, mais en les faisant, le caractère est formé pour faire face à la vie, les équipant de compétences pour surmonter des situations défavorables ..
Leur apprendre à contrôler leur agressivité et leurs réactions indésirables est quelque chose qui devrait certainement être travaillé, en les faisant réfléchir sur leur comportement de manière objective et constructive, afin qu'ils comprennent les conséquences de leurs actions et ce qui peut avoir des répercussions, en leur donnant des alternatives de pensées et de comportements positifs qui permettent une régulation émotionnelle.

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