Reír para ser feliz

Publicado en05/11/2018 2354
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La risa es fundamental en el desarrollo de todos los niños, beneficiándolos a nivel emocional, social, fisiológico y cognitivo, la risa es una muestra de felicidad a todo nivel.

Según diversos estudios afirman que los niños con sentido del humor tienen un mayor desarrollo mental, cognitivo y emocional, que les permite encontrar con facilidad soluciones positivas a los problemas presentados sin sentirse frustrados, logrando alcanzar una madurez psicológica, con sentimientos positivos y una buena actitud frente a las situaciones cotidianas, asimilando cada momento de la mejor manera, actuando de forma asertiva ante la vida, influyendo en motivación y bienestar hacia los demás.

Para lograr todo esto es necesario que los niños sean estimulados en un ambiente agradable, tranquilo y divertido, donde los padres sean parte de estos espacios de humor que fortalecerán la confianza, proporcionándoles mayor seguridad en ellos mismos, logrando un   bienestar emocional que será pieza fundamental en su desarrollo psicológico.


Dentro del componente de las emociones, lo que se tiene para dar en alegría y en buena actitud, será la base de la felicidad de los niños en un presente y en su futuro, siendo la risa el mejor vehículo para conectarlos con las demás personas, sensibilizándolos a tener un trato amable con los demás.

Cuando los pequeños se ríen, el cuerpo libera endorfinas que lleva a tener sensación de placer y tranquilidad, también segrega sustancias como la dopamina, que mejora el estado de ánimo, la serotonina conocida como la hormona de la felicidad y la adrenalina que es la que permite que se esté activo, además logra beneficios a nivel fisiológico, puesto que ayuda a fortalecer los músculos del abdomen y de la cara, como también fortalece el corazón y el sistema inmunológico.

 Según los estudios el nivel cognitivo se incrementa en memoria, aprendizaje y atención, fortaleciendo el pensamiento creativo debido a que el cerebro se encuentra más oxigenado e irrigado.

Los beneficios emocionales son notorios ante la expresión de emociones y de felicidad desbordada, la risa se puede considerar como la mejor terapia para liberar tensiones y bajar niveles de estrés.

La risa incrementa la actividad cerebral haciendo que los niños sean más receptivos ante el mundo que los rodea, captando mucho mejor la información de lo que gira a su alrededor.

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