Warum hat mein Kind Angst vor der Dunkelheit und wie kann ich ihm helfen?

Geschrieben am06.08.2020 4328
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Obwohl die genauen Ursachen, die bei unseren Kleinen Angst erzeugen, nicht bekannt sind, ist klar, dass Angst nur eine Reaktion des Körpers ist, die alarmiert, wenn es Situationen gibt, von denen angenommen wird, dass sie gefährlich sind. Experten nennen Angst eine evolutionäre Angst, die Teil der verschiedenen Stadien des Kindes während seiner Entwicklung ist.

Eine der häufigsten Ängste in der Kindheit ist die Angst vor der Dunkelheit. Diese tritt normalerweise nach dem 3. Lebensjahr auf und kann bis zum 9. Lebensjahr bestehen bleiben. Obwohl dies als normal angesehen wird, ist es notwendig, mit großer Vorsicht damit umzugehen Diese Angst kann angemessen überwunden werden.

In der Kindheit sind jene imaginären Prozesse enthalten, die auf dem basieren, was sie durch Spielen hören, sehen und erleben. Diese Geschichten, Fabeln und Geschichten setzen voraus, dass sie real sind. Die Kinder, während sie spielen, stellen sich vor, mit jemandem zusammen zu sein oder eine von ihnen selbst geschaffene Geschichte zu leben.

Diese Arten von Räumen haben einen großen Einfluss auf das Verhalten und die Überzeugungen, die sich normalerweise auch in der Angst widerspiegeln, dass etwas Schlimmes passieren könnte, beispielsweise ein Monster, das aus dem Schrank oder unter dem Bett kommt, was es für Menschen üblich macht, nachts zu sein Das Kind möchte zum Bett der Eltern gehen oder hat Probleme beim Einschlafen.

Diese Situation motiviert Eltern oft dazu, übervorsichtig zu sein, nicht zu wissen, was zu tun ist, und angesichts dessen, was das Kind ständig verlangt, freizügig zu sein.

Wie kann ich meinem Kind helfen, die Angst vor der Dunkelheit zu überwinden?

Spielen: Das Spiel wird immer die beste Option für sie sein. Sie können lustige Aktivitäten durchführen, die dazu beitragen, die Angst vor der Dunkelheit zu beseitigen. Zum Beispiel Spiele, bei denen dem Kind die Augen verbunden werden, z. B. das Feststecken des Eselschwanzes und das Spielen des blinden Huhns. Auch Spiele, bei denen Sie mit Ihren Händen Schatten machen oder Objekte mit geschlossenen Augen durch Berühren erkennen können, ermöglichen es Ihnen, die Ängste vor dem dunklen Verständnis, dass es auch sehr lustig sein kann, ohne Licht zu sein, allmählich zu überwinden.

Lassen Sie im Schlaf ein Licht im Raum an: Dies kann nützlich sein, damit das Kind ruhig einschlafen kann. Beachten Sie jedoch, dass dieses Licht schwach sein sollte und sich nicht in der Nähe des Kinderbettes befinden sollte, damit es den Schlaf nicht beeinträchtigt .

Vor dem Schlafengehen Routinen durchführen: Führen Sie jeden Tag Routinen durch, die es dem Kind ermöglichen, zu verstehen, dass das Schlafen mit einer Reihe früherer Aktionen verbunden ist, die Teil des Einschlafens sind. Sie können mit einem Bad, einer Massage, einer Tasse Milch oder einer Flasche beginnen, ihm eine Geschichte vorlesen, das Licht ausschalten und schlafen gehen.

Bringen Sie ihm bei, dass das Haus sicher ist: Wenn Sie sehen, dass das Kind in einigen Teilen des Hauses Angst hat, wenn es dunkel ist, während es tagsüber eine Spiel- oder Reinigungsaktivität ausführt, bei der Sie das Kind einbeziehen können, bietet dies ihm mehr Sicherheit in diesen Räumen Und wenn Sie auch an diesen Orten Spiele machen, ist dies perfekt, da es sie mit positiven Erfahrungen verbindet.

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